Qualidade de Vida

INDICADO PARA:

Uma boa Qualidade de Vida

Muitas pessoas apenas buscam uma melhor qualidade de vida e bem estar. Com as aulas é possível se conseguir esses objetivos pois através da associação dos princípios e realização dos objetivos, ocorre um aumento de flexibilidade/ alongamento, equilíbrio, consciência corporal, força e melhora da postura. Ainda como consequência, alcançamos relaxamento muscular, melhora da concentração, coordenação, condicionamento físico, além do efeito calmante.